松本国際高校陸上競技部

2018年もあとわずかとなりました。

2018年は創造学園から松本国際へ、新しい船出となりました。

夏は中信総体において和田輝(3年・菅野)・麻原優花(2年・清水)の活躍で男子総合4位・女子総合3位。県総体女子400mを三和瑠夏(2年・堀金)が制し、棒高跳の丸山康生(2年・清水)ら勢いに乗って北信越総体に6名の進出を果たします。その北信越総体では宮入太優(3年・丘)がプレッシャーをはねのけ、男子走高跳でチームの2年連続の全国総体へ導きます。宮入は三重での全国総体で、自身初の全国大会出場を果たしました。
全国選抜も2年連続、三和と和田が大阪長居の地でそれぞれ全国の出場を果たしました。


秋には女子総合優勝・男子総合2位という男女を合わせて過去最高の成績で中信新人に「松本国際旋風」を見せ、ここから田中愛(2年・塩尻西部)・畑野実優(2年・女鳥羽)が一気に頭角を現します。ともに中信新人を大会新で制すと、畑野は県新人5000m競歩で悲願の県制覇を成し遂げ、田中は2種目での北信越出場を果たします。県新人ではチームは男子(東大志(1年・菅野)-一志瑠衣斗(2年・堀金)-宮島隆輔(1年・堀金)-丸山拓海(1年・豊科北))と女子(田中-小林あゆみ(2年・長峰)-柳澤結月(1年・三郷)-三和)で決勝進出を果たす「マツコクマイル」の大躍進。北信越新人では田中が自身初の入賞を走幅跳で達成(8位)すると、棒高跳でも自己新の跳躍を見せ北信越2位の成績を挙げます。また女子4継(柳澤-南山歩乃伽(1年・塩尻西部)-小林-三和))ではチームのリレー種目で初となる北信越出場を果たしました。

県駅伝では男子を上田桂悟(3年・鉢盛)が牽引。下級生からも古澤彰大(2年・高綱)らが台頭し過去最高の8位に躍進します。女子は2年連続の出場を果たしチーム最高記録を更新、次年度に期待が高まります。



2018年、今年は校名変更から新しいスタートを切った年でもありました。また全国総体へ2年連続という挑戦に向かい、そして達成した年でもあります。「新しい挑戦と、伝統の継承」という中で、多くの皆様の応援をいただきました。平成31年そしてまだ見ぬ新しい元号となる2019年も「感謝の気持ちと素直な態度」を忘れずに頑張って参りたいと思います。
現役部員だけでなく、活躍を見せてきた卒業生へも今後も何卒温かな応援の程宜しくお願いします。
松本国際高校陸上競技部を応援して下さる多くの方々のご健康とご多幸を祈念申し上げて、2018年の結びの挨拶と致します。
良いお年を。


松本国際高校陸上競技部
スタッフ一同  

今年最初で最後の千鹿頭神社での練習です。


今日は練習納めということで、論理的思考は一切関係なしの走り込みを行いました。
平成30年に因んで坂ダッシュ30本、補強組は2018年に因んで2018回の補強で納めです。
短距離、長距離が久しぶり合同で練習を行いました。今日も引き続きOBの熊谷と新潟医療福祉大の臼井さんも参加してくれました。ありがとうございました。
競歩の中藤は岡田にて練習納めとなりました。

(和田、上田、宮入、三和、麻原、小林あ、一志、中島、小林尚、中嶋、古澤、松原、田中仁、柳澤、木村、南山、津幡、田中麻、瀬戸、元田、曽根原、丸山拓、宮島、神田)














練習後は神社へお参りをし、今シーズンの感謝の意を表しました。


練習初めは1月4日、ここ千鹿頭神社にて行います。
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合宿組以外は学校にて練習です。
短距離はウェイトトレーニング、長距離は集団jogでした。


また、練習前と練習後に部室、倉庫、トレーニングルーム、車の掃除をしました。新年を気持ちよく迎えるためにも整理整頓は大切な事ですね。
明日の練習で今年の練習は一区切りとなります。千鹿頭神社にて練習納めです。

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棒高跳組(丸山康、田中滉、田中愛、矢花)は今日から群馬県のベルドーム(室内棒高跳競技場)にて合宿です。
全国から日本代表クラス、初心者まで様々なレベルの選手が集まる合宿でした。


記録に合わせて、各クラスに分かれての練習でした。クラスによって午前、午後どちらかで毎日記録会をし、とにかく跳ぶ！といった内容になりました。
県外の仲間も増え、新しい練習方法など多くを学ぶことができ、実りある合宿になりました。


30日
田中愛 2m90cm
矢花 3m00cm
田中滉 3m50cm
丸山康 4m00cm

29日
田中愛 2m90cm
矢花 NM
田中滉 3m30cm
丸山康 4m00cm

補強の様子





28日
田中愛 NM
矢花 NM
田中滉 NM
丸山康 4m00cm


27日
Bグループ(丸山康)
・田中光コーチの講演
・午前は主に棒高の細かい動作
・午後は記録会
・記録会の後竹飛び、最後にＢのみんなで補強を行いました(腹筋背筋系５００回)

XYZグループ(田中愛、田中滉、矢花)
・田中光コーチの講演
・午前は記録会
・午後は逆立ち往復2.腹筋に刺激、バービーなど



田中愛 2m90cm
矢花 NM
田中滉 3m40cm
丸山康 4m00cm



ベルアスレチックスジャパンのスタッフの方々、宿舎の方々、お世話になりました。3泊4日ありがとうございました。
年明け1月3日より長野県の棒高跳び合宿に今回のメンバーは参加予定です。

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短距離は松大Gにて松商学園さんと合同練習です。
宮入、三和、麻原、一志、中島、小林尚、柳澤、木村、宮島、曽根原、丸山拓


肩甲骨、腕振り、ダイナマックスを行い、メインは150mです。7本を7分回し、2set目は3本を7分回しで行いました。




投擲の田中麻と棒高跳の丸山康、田中滉、田中愛、矢花は岡田Gにて練習でした。
津幡は庄内プールにてスイムです。
棒高跳組は明日から群馬ベルドームで行われる合宿に3泊4日で参加してきます。



(競歩)
中藤30分walk 4260m

(長距離)
上田、田中仁、中嶋、古澤、松原、瀨戸、元田
60’jog

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