松本国際高校陸上競技部

女子4継予選でﾁｰﾑ新を記録しました。
明日の2日目はﾏｲﾙ、100m、400mに出場します。

男子4×100mR予選
2組4着宮田ｰ塚田ｰ市川ｰ細萱46秒11
※手元受け渡し時のlap12"3ｰ11"2ｰ11"2ｰ11"4
【評】ﾁｰﾑ記録の更新は成らなかったが、ｱﾝｶｰのﾗｽﾄまで良く競り合えた。


女子4×100mR予選
2組4着栁瀬ｰ上條ｰ前澤ｰ村山54秒09(ﾁｰﾑ新)
※手元受け渡し時のlap13"9ｰ12"6ｰ13"3ｰ13"9

  

女子200m予選
2組(ｰ1.9)4着前澤27秒27
3組(ｰ0.2)6着上條27秒41
【評】向かい風のﾚｰｽも上條が今季ﾍﾞｽﾄで調子を上げてきた。


男子200m予選
5組(ｰ3.0)3着塚田23秒21
【評】塚田がきつい条件の中、気持ちの入ったﾚｰｽをすることができた。
6組(ｰ4.4)6着細萱24秒64


  

第66回長野県陸上競技選手権大会に出場しています。
11時現在南の風3.5mが吹くなど強い風の吹き荒れる競技場です。

男子800m予選7組
3着市川2分10秒54
※手元200毎lap.28"3ｰ31"0ｰ32"9ｰ38"2
※手元spl.59"3ｰ1'32"2
【評】風の強い中、集団でやや疲弊してしまったのは残念だがこの中で600m通過まで走れている。
次戦こそ記録狙いを目標にしたい。

  

今日の練習は岡田Gでの練習です。
週末の県選手権に向けて調整を行いました。



300mx1
細萱40"01
塚田36"75
中信選手権から疲労の抜けてきた塚田は非常に良い刺激になりました。
動きは良いので、あとは県選手権で実力を発揮できればと思います。

200m(100mj)+100m
碓井29"5(35"6)13"2
total78"3
村山35"5(28"2)21"0
total84"7
ﾏｲﾙの対策を考え碓井と村山は200m+100mにしてみました。
村山はこのjog繋ぎの400mtotalで中信総体のﾏｲﾙのlapと同じﾀｲﾑです。
だいぶ力をつけてきたと思います。

150mx2
上條22"4-21"65
栁瀬23"19-23"80

150mx1
前澤22"69

600m(30"rest)+200m
市川1'32"6(自己新)(26"2)35"5
好調維持の市川は600mで自己ﾍﾞｽﾄを出す走りでした。
向かい風の200mも良く動いていましたので、県選手権は集中して狙いたいと思います。

各自
宮田

  

今日の創才授業は岡田Gで行いました。
日差しは強かったのですが湿度が低く、良い風の吹く中で練習ができました。
ﾗﾀﾞｰﾄﾞﾘﾙを行ってから本練習です。



250mﾃﾝﾎﾟ走x4
塚田・上條・前澤・栁瀬




500mx2(8割)
市川・碓井


ﾊｰﾄﾞﾙ補強
宮田

専門科組は学校屋上で軽めの練習です。
ｽﾄﾚｯﾁ、流し
細萱・村山