8/13　岡田ウォーターフィールドでの練習

今日は岡田Gでの練習です。
spﾄﾞﾘﾙを全員で行い、それぞれ本練習に入りました。

明日から2次合宿です。
今井Gで松本蟻ヶ崎高校と合同で行います。


180mx2set+120mx2set+60mx2set
前澤

ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ+30'jog
市川

ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ+ﾗﾀﾞｰﾄﾞﾘﾙ
塚田・細萱・宮田・上條・村山・栁瀬
村山陽菜
宮田拓実
上條渓
ﾗﾀﾞｰﾄﾞﾘﾙ  


Posted by Matsu Koku-T&F. 2013年08月13日12:28 | Comment(0) | 練習
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