松本国際高校陸上競技部

AM
(芝坂流し×8)×3set
PM
swim
市川・塚田・細萱・宮田・上條・村山・栁瀬
日差しの強い日中はクロカンを使っての坂です。
夕方には今井Gもだいぶ涼しくなりました。



  

松本蟻ヶ崎との夏季合宿は2日目に入っています。

朝
階段25本
120m流し×3
市川・塚田・細萱・宮田・上條・村山・栁瀬
細萱・宮田・塚田はスパイクで行っていました。
「上りの力を平地のスピードに生かすイメージ」を踏まえ、自分たちなりに考えて行うことは良いことです。
午前中練習はスカイパークのクロスカントリーを使って練習する予定です。