2019松国記録
2019松本国際記録top
色字は学校記録
【100m】
中島大智(3)10"75(+1.7)
南山歩乃伽(2)12"18(+1.5)
【200m】
一志瑠衣斗(3)22"39(-0.4)
南山歩乃伽(2)25"50(-1.4)
【400m】
一志瑠衣斗(3)49"64
三和瑠夏(3)56"53
【800m】
東大志(2)1'57"26
栗原すず(1)2'32"03
【1500m】
田中仁之輔(3)4'21"86
矢口萌叶(1)5'09"79
【3000m】
矢口萌叶(1)10'58"91
【5000m】
青木海斗(1)15'57"14
【3000mSC】
古澤彰大(3)10'15"63
【5000mW】
畑野実優(3)26'03"11
【110mH】
太田佳輝(2)19"33(+0.1)
【100mH】
柳澤結月(2)15"20(+1.3)
【400mH】
丸山拓海(2)54"43
小林あゆみ(3)66"92
【4x100mR】
丸山拓海(2)-中島大智(3)-一志瑠衣斗(3)-小平将斗(1)42"72
田中愛(3)-三和瑠夏(3)-小林あゆみ(3)-南山歩乃伽(2)48"57
【4x400mR】
丸山拓海(2)-五十嵐脩祐(1)-望月翼(1)-一志瑠衣斗(3)3'22"53
栗原すず(1)-三和瑠夏(3)-柳澤結月(2)-小林あゆみ(3)4'04"11
【走高跳】
太田佳輝(2)1m65
麻原優花(3)1m48
【棒高跳】
丸山康生(3)4m00
田中愛(3)3m20
【走幅跳】
宮島隆輔(2)6m44(+0.4)
木村実夢(2)4m59(+0.9)
【三段跳】
宮島隆輔(2)13m16(+1.0)
木村実夢(2)10m33(+1.8)
【円盤投】
神田雅翔(2)36m12
小林あゆみ(3)21m77
【砲丸投】
神田雅翔(2)10m95
坂口輝(1)6m31
【ハンマー投】
神田雅翔(2)45m58
木村実夢(2)29m44
【やり投】
小平将斗(1)56m20
坂口輝(1)30m12
【混成競技】
太田佳輝(2)3805点
麻原優花(3)3243点
【駅伝】
古澤彰大(3)-東大志(2)-青木海斗(1)-小澤拓真(1)-元田希海(2)-瀨戸優孝(2)-松原功我(3)2:25:49
矢口萌叶(1)-栗原すず(1)-三和瑠夏(3)-小林あゆみ(3)-畑野実優(3)1:27:46
(y)
色字は学校記録
【100m】
中島大智(3)10"75(+1.7)
南山歩乃伽(2)12"18(+1.5)
【200m】
一志瑠衣斗(3)22"39(-0.4)
南山歩乃伽(2)25"50(-1.4)
【400m】
一志瑠衣斗(3)49"64
三和瑠夏(3)56"53
【800m】
東大志(2)1'57"26
栗原すず(1)2'32"03
【1500m】
田中仁之輔(3)4'21"86
矢口萌叶(1)5'09"79
【3000m】
矢口萌叶(1)10'58"91
【5000m】
青木海斗(1)15'57"14
【3000mSC】
古澤彰大(3)10'15"63
【5000mW】
畑野実優(3)26'03"11
【110mH】
太田佳輝(2)19"33(+0.1)
【100mH】
柳澤結月(2)15"20(+1.3)
【400mH】
丸山拓海(2)54"43
小林あゆみ(3)66"92
【4x100mR】
丸山拓海(2)-中島大智(3)-一志瑠衣斗(3)-小平将斗(1)42"72
田中愛(3)-三和瑠夏(3)-小林あゆみ(3)-南山歩乃伽(2)48"57
【4x400mR】
丸山拓海(2)-五十嵐脩祐(1)-望月翼(1)-一志瑠衣斗(3)3'22"53
栗原すず(1)-三和瑠夏(3)-柳澤結月(2)-小林あゆみ(3)4'04"11
【走高跳】
太田佳輝(2)1m65
麻原優花(3)1m48
【棒高跳】
丸山康生(3)4m00
田中愛(3)3m20
【走幅跳】
宮島隆輔(2)6m44(+0.4)
木村実夢(2)4m59(+0.9)
【三段跳】
宮島隆輔(2)13m16(+1.0)
木村実夢(2)10m33(+1.8)
【円盤投】
神田雅翔(2)36m12
小林あゆみ(3)21m77
【砲丸投】
神田雅翔(2)10m95
坂口輝(1)6m31
【ハンマー投】
神田雅翔(2)45m58
木村実夢(2)29m44
【やり投】
小平将斗(1)56m20
坂口輝(1)30m12
【混成競技】
太田佳輝(2)3805点
麻原優花(3)3243点
【駅伝】
古澤彰大(3)-東大志(2)-青木海斗(1)-小澤拓真(1)-元田希海(2)-瀨戸優孝(2)-松原功我(3)2:25:49
矢口萌叶(1)-栗原すず(1)-三和瑠夏(3)-小林あゆみ(3)-畑野実優(3)1:27:46
(y)
12/26-/29 城西国際大合宿
1年矢口は伊那西さんと一緒に城西国際大の合宿に参加しました。
大学女子長距離の合宿に参加するのは初めてですが、充実した内容だったと思います。
ご指導くださった中川先生、大塚先生をはじめスタッフのみなさんありがとうございました。
矢口
(y)
大学女子長距離の合宿に参加するのは初めてですが、充実した内容だったと思います。
ご指導くださった中川先生、大塚先生をはじめスタッフのみなさんありがとうございました。
矢口
(y)
12/24-27 城西大年末強化練習
中島大智（３年）が城西大学の年末強化練習に参加させていただきました。
千葉監督、城西大学陸上競技部関係者の皆様、お世話になりました。ありがとうございました。
陸上を始めてからこんなに走ったことはないというくらい走り込んだという中島。タイムが伸びるにつれてタフさも身についてきました。
他校の同級生や、大学生から刺激をたくさんもらったと思います。この冬を大切にしていきたいですね。
(s)
千葉監督、城西大学陸上競技部関係者の皆様、お世話になりました。ありがとうございました。
陸上を始めてからこんなに走ったことはないというくらい走り込んだという中島。タイムが伸びるにつれてタフさも身についてきました。
他校の同級生や、大学生から刺激をたくさんもらったと思います。この冬を大切にしていきたいですね。
(s)
12/25-/28 日本陸連U-19北信越合宿
U-18北信越合宿に、ハンマー投で神田雅翔(2年・大野川中出身)、やり投で小平将斗(1年・長峰中出身)が参加しました。良い収穫が得られたと思います。今後に活かせるよう、これからの練習で頑張って行きたいと思います。ご指導くださったスタッフのみなさんありがとうございました。
美須々の青木君も一緒に集合写真。
28日
合宿最終日です。
ハンマー投の神田は市営競技場で投げ込んでいます。
やり投の小平将はスワンフィールドで投げ込んでいます。
27日
天候はやや荒天、風も強く吹き荒れています。
ハンマー投の神田は新潟北高校でウエイトです。
26日
やり投の小平将は新潟医療福祉大学Gで指導を受けています。
25日
開校式後、練習に入っています。
ハンマー投の神田は新潟市営補助Gで投げ込みました。
(y)
美須々の青木君も一緒に集合写真。
28日
合宿最終日です。
ハンマー投の神田は市営競技場で投げ込んでいます。
やり投の小平将はスワンフィールドで投げ込んでいます。
27日
天候はやや荒天、風も強く吹き荒れています。
ハンマー投の神田は新潟北高校でウエイトです。
26日
やり投の小平将は新潟医療福祉大学Gで指導を受けています。
25日
開校式後、練習に入っています。
ハンマー投の神田は新潟市営補助Gで投げ込みました。
(y)
12/26-12/29 御宿・館山合宿in千葉
短距離・フィールドは千葉県御宿町、館山市近辺にて26日から29日まで3泊4日の年末強化合宿です。今年のテーマは「乳酸ず らぶ 2019」ということでしっかりと強化できたと思います。ありがとうございました。
OBの熊谷悟(松本大2年・H29年度卒)、竹内貴史（国際武道大・H30年度卒）も参加してくれました。
宿舎は御宿町にある「第八福市丸」さんにお世話になりました。品数が多くバランスの取れた美味しいご飯、快適な部屋とお風呂、ドリンクの差し入れまでいただき感謝です。ありがとうございました。
【4日目】
◯御宿中央海岸
ダイナマックスルーティン
30mスキップ、ホッピング、バウンディング
100m×20本エンドレスリレー
最後までよく走り切りました。4日間で一度も競技場での練習はなく、芝、砂、坂でのトレーニングでした。ただキツい練習をするということではなく、競技場で速く走るため、遠くに跳ぶため、遠くに投げるためにそれぞれで意識できるポイントがあります。
そして、全員でやり切ったという達成感。よい合宿になったと思います。
【3日目】
今日のミーティングではOBの熊谷悟から冬場の練習の取り組み方、インカレに出場して感じたことなどの話を聞きました。みんな目線をしっかりと向けてよく聞いていました。
今日のメニューの振り返りも忘れずに。
◯午後練習 館山砂丘(表)
おんぶ30m×2
スキップ60m×2
ホッピング30m×各2
上りバウンディング30m
下りバウンディング30m
ダイナマックスリレー150m×5
リレー150m×5
館山砂丘は今日で最後でした。記念に一枚。
マネージャーの五十嵐も参加し、全員で走り切りました。
練習の足跡が見えます。みんなよく頑張りました。
いよいよ明日は最終日です。疲労度はかなり高いと思いますが、あと一日！盛り上げていきましょう！
◯午前練習 館山砂丘(裏)
坂ダイナマックスフロント、バック
4足ダッシュ×5
アップヒル100m×3
ダウンヒル70m×2
◯朝練習 御宿中央海岸
今日は一日晴れの予報です。昨日よりも風が落ち着きよい練習日和となりそうです。
朝は15分jogと体操、ランジを行いました。
【2日目】
夕食後のミーティングでは合宿の目標、今日1日の振り返りと明日に向けてというテーマで発表をしてもらいました。練習日誌もよく書けています。
◯午後 御宿中央海岸
アジリティトレーニング
50m×20
100m×1
◯午前 昭和の森
ウォーミングアップルーティン
ダイナマックスラン140m×5
アップヒル140m×5
ダウンヒル140m×4
昭和の森も合宿のメッカです。大会でもあるんじゃないかと勘違いするくらいの人数でした。
練習は緩やかな傾斜の芝生坂を使って行いました。
偶然にもデーデーブルーノ（H29年度卒・東海大２年）が同じ場所で大学の練習をしていました。同期の熊谷悟と２ショット。
【初日】
渋滞の影響で予定より１時間半程度遅れての練習開始となりました。
午後練習は館山砂丘にて砂&アップヒルトレーニングです。
◯午後
・ダイナマックス
・ランジ、スキップ、ホッピング、バウンディング
・100m×2、80m×3、60m×4
同じ場所で東京高校さんもトレーニングをしていました。アップの一部を見させてもらいました。我々も取り組んでいるダイナマックストレーニング、同じことをやっているはずなのに全く別物に見えました。一言で言うと「雰囲気」が全く違います。選手たちもそれを目の当たりにし、感じることがあったと思います。この合宿がよいきっかけになればいいですね。
昼食場所の海ほたるにて
(s)
OBの熊谷悟(松本大2年・H29年度卒)、竹内貴史（国際武道大・H30年度卒）も参加してくれました。
宿舎は御宿町にある「第八福市丸」さんにお世話になりました。品数が多くバランスの取れた美味しいご飯、快適な部屋とお風呂、ドリンクの差し入れまでいただき感謝です。ありがとうございました。
【4日目】
◯御宿中央海岸
ダイナマックスルーティン
30mスキップ、ホッピング、バウンディング
100m×20本エンドレスリレー
最後までよく走り切りました。4日間で一度も競技場での練習はなく、芝、砂、坂でのトレーニングでした。ただキツい練習をするということではなく、競技場で速く走るため、遠くに跳ぶため、遠くに投げるためにそれぞれで意識できるポイントがあります。
そして、全員でやり切ったという達成感。よい合宿になったと思います。
【3日目】
今日のミーティングではOBの熊谷悟から冬場の練習の取り組み方、インカレに出場して感じたことなどの話を聞きました。みんな目線をしっかりと向けてよく聞いていました。
今日のメニューの振り返りも忘れずに。
◯午後練習 館山砂丘(表)
おんぶ30m×2
スキップ60m×2
ホッピング30m×各2
上りバウンディング30m
下りバウンディング30m
ダイナマックスリレー150m×5
リレー150m×5
館山砂丘は今日で最後でした。記念に一枚。
マネージャーの五十嵐も参加し、全員で走り切りました。
練習の足跡が見えます。みんなよく頑張りました。
いよいよ明日は最終日です。疲労度はかなり高いと思いますが、あと一日！盛り上げていきましょう！
◯午前練習 館山砂丘(裏)
坂ダイナマックスフロント、バック
4足ダッシュ×5
アップヒル100m×3
ダウンヒル70m×2
◯朝練習 御宿中央海岸
今日は一日晴れの予報です。昨日よりも風が落ち着きよい練習日和となりそうです。
朝は15分jogと体操、ランジを行いました。
【2日目】
夕食後のミーティングでは合宿の目標、今日1日の振り返りと明日に向けてというテーマで発表をしてもらいました。練習日誌もよく書けています。
◯午後 御宿中央海岸
アジリティトレーニング
50m×20
100m×1
◯午前 昭和の森
ウォーミングアップルーティン
ダイナマックスラン140m×5
アップヒル140m×5
ダウンヒル140m×4
昭和の森も合宿のメッカです。大会でもあるんじゃないかと勘違いするくらいの人数でした。
練習は緩やかな傾斜の芝生坂を使って行いました。
偶然にもデーデーブルーノ（H29年度卒・東海大２年）が同じ場所で大学の練習をしていました。同期の熊谷悟と２ショット。
【初日】
渋滞の影響で予定より１時間半程度遅れての練習開始となりました。
午後練習は館山砂丘にて砂&アップヒルトレーニングです。
◯午後
・ダイナマックス
・ランジ、スキップ、ホッピング、バウンディング
・100m×2、80m×3、60m×4
同じ場所で東京高校さんもトレーニングをしていました。アップの一部を見させてもらいました。我々も取り組んでいるダイナマックストレーニング、同じことをやっているはずなのに全く別物に見えました。一言で言うと「雰囲気」が全く違います。選手たちもそれを目の当たりにし、感じることがあったと思います。この合宿がよいきっかけになればいいですね。
昼食場所の海ほたるにて
(s)
