松本国際高校陸上競技部

中長距離は芳川Pでの朝練習です。

・jog
瀨戸、元田、東、矢口、青木

今の中長距離の練習の流れとして火に調子上げ、水木と土日をそれぞれセットに追い込み練習、月金を回復の流れにしています。今日は疲労回復を優先して過ごしてほしいと思います。

顧問は大学時代、陸上部の監督に「気づきなさい」という言葉をいただきました。今朝はその言葉についての話と、「陸上に関係なくとも、本書籍や人からの言葉を日誌に書き留めておきなさい」という話をしました。ただ陸上で走るだけでなく、ただ自分だけのものでなく、自分を高めるために自分の心を育むためにたくさんの学びを得てほしいと思います。




短距離・フィールドは学校にてウェイトトレーニングです。

田中愛、神田、丸山拓、宮島、曽根原、矢花、五十嵐、柳澤、南山、田中麻、木村、黒野、三代澤、五十嵐脩、小平将、小平聖、中村、栗原、坂口






明日は１２月のコントロールテストを実施します。１１月との変化を見て強化すべきポイントが発見できるようしっかりと取り組みたいところです。

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