10/29 今井G・大町Rでの練習

短距離フィールドは今井での練習です。
ウエイトトレーニング中心の練習でした。
ハードルジャンプ、ミニハードルドリル、最後に流しを入れて終了です。
















中長距離は学校でのjogです。


試走組は大町での練習です。
・9.8km
古澤38.03
・5.8km
矢口25.06
・4.6km
畑野20.15
・4.10975km
栗原17.42

(y)(s)

  

Posted by Matsu Koku-T&F. 2019年10月29日19:58 | Comment(0) | 練習