10/3 学校・芳川Pでの練習

｟学校｠
短距離フィールドは学校でウエイトです。












｟芳川P｠
中長距離は芳川Pで集団走です。

・集団走(男子)
2'32"8-2'33"3-2'36"4-2'31"6-2'29"6-2'32"6-2'33"0-2'31"4-2'32"9-2'25"2
12青木海
10松原25'18"9
10古澤25'18"9
10元田25'18"9
10小澤25'18"9
9東
10周の集団走です。中距離の東は9周、1年の青木は自分で＋αをいれるなど積極的な練習ができました。


・集団走(女子)
2'53"-2'47"-2'46"-2'43"-2'45"-2'37"-2'36"
7矢口 total19'10"
5畑野
4三和
畑野、三和は良いﾘｽﾞﾑで走ることができました。三和は更に走れそうですが、慌てずにコツコツ駅伝にあわせたいと思います。



・芝jog、補強
小林あ、瀨戸、太田

(y)  


Posted by Matsu Koku-T&F. 2019年10月03日19:45 | Comment(0) | 練習

10/3 芳川Pでの練習

元田10、瀨戸10、小林あ3、小澤、東7、青木月3w、中藤3w


踏んだ距離は嘘をつきません。コツコツと、地力をつけていければ良いと思います。



(y)  


Posted by Matsu Koku-T&F. 2019年10月03日07:13 | Comment(0) | 朝練習
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