5/20 岡田WFでの練習

岡田WFでの練習です。

・跳躍練習
宮入、宮川、丸山康、田中滉、田中愛、矢花

・投擲練習
小川、神田

・混成練習
田中麻、津幡

・450mTT
三和69.9初
小林あ77.9初
木村87.5(自己新)
丸山拓61.5初
石曽根61.5(自己新)
一志64.0初
横山65.0初


・120mTT
丸山康13.47(自己新)
一志14.35
小林尚14.85(自己新)
中島13.20(自己新)
竹内13.40(自己新)
麻原15.05(自己新)
三和15.20(自己新)
田中愛15.25(自己新)
小林あ15.98(自己新)
丸山来16.39初
木村16.40初
柳澤17.60初

・400mx5、1000mTT
古澤3.07
東3.02.8(自己新)
元田3.13

・400mx5
瀨戸

・300mx2
宮坂49-48.7

・3000mPT80“
上田10‘08“、久保田10’40”、和田10’01”

・2000mPT80”
松原6‘41“

・600mTT
和田1.31.5(自己新)

・1000mwx5
畑野5.30〜5.20/1本

・1000mwx3
中藤6.00〜5.50/1本

・各自回復段階
田中仁、中嶋、南山




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Posted by Matsu Koku-T&F. 2018年05月20日09:45 | Comment(0) | 練習