10/5 岡田ウォーターフィールド等での練習

創才組は岡田で練習をしました。
途中から降雨となりましたが、塚田が自身の初の300m37秒台を2本マークするなど、全体的に集中した練習ができました。

・300mx2
塚田37"78(自己新)-37"49(自己新)

・120mx2+5段跳び
伊藤

・1000mx3
林3'07"7-3'04"1-3'02"2
桑原3'12"7-3'09"1-3'05"9
後藤3'14"8-3'11"9-3'07"2

・1000m+400mx2
藤澤3'27"3-77"4-79"0

・1000mx1
碓井3'05"9
市川3'11"6

アップ
後藤


専門科は雨の状態から校内での練習としました。
それぞれのテーマで階段昇りができたと思います。
環境福祉科の畑田・田中・上原はその後に補強を入れていました。

・階段x20本
西澤・堀内・長村・畑田・田中(真)・上原







  


Posted by Matsu Koku-T&F. 2011年10月05日19:34 | Comment(0) | 練習