松本国際高校陸上競技部

今日は岡田Ｇで創才授業です。ﾎﾟｲﾝﾄを置きつつ、全体としては余裕を持ったﾒﾆｭｰです。

・250mx2
小口、熊谷、石曽根、横山

・150mx3
松永

・投擲or跳躍+150mor250m
伊藤、小林、堤、宮入、宮川



・jog
宮坂

・200mx7
和田

・各自調整
上田

・投擲指導
細田

県新人組はここからは量を抑えながら、高い質を意識させていきたいと思います。




記録会組は県新人に出場しませんが、秋の競技会で記録を狙います。陸上はただやっていれば強くなるわけではなく、期分けを作っていきます。強化期に強化。回復期に回復。試合期に試合。今夏の強化の成果を、この秋の記録会で発揮させたいと思います。

(y)  

・朝練習各自
熊谷、堤、藤井、宮入、竹内、宮川、伊藤、松永、上田、横山、和田、宮坂、小松


(y)