松本国際高校陸上競技部

専門科組は岡田Gでの練習です。

40"間走
細萱250m-260m-270m
スピードが回復してきた細萱は動き自体良い走りをしていました。
練習をして力が回復してくるタイプなので、故障に気をつけてじっくりできればと思います。

跳躍練習
村山

  

今日の創才授業は岡田Gで行いました。

ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙを全体で入れてからの練習です。


spﾄﾞﾘﾙ+SD+150mx2
塚田・上條・栁瀬

ﾊｰﾄﾞﾙ+150mx2
宮田・前澤

1000mx3↑
碓井3'45"-3'33"-3'06"

ﾊｰﾄﾞﾙ+jog
市川

OGの長村紋が練習に顔を出してくれました。
暑い毎日が続きます。
夏バテしないよう、体作り・心作りとしていきたいと思います。