2/1 松本平広域公園陸上競技場での練習

今日は今井Gでの練習です。

3年生は特別指導日になっており、林が練習に参加しました。
長村は個人で練習に来ており、ミニハードルドリルから走練習を入れていました。


スティックラダードリル
ショート
塚田

4000mwave走((96")84"))

(94"1)82"4(96"1)79"6(99"4)80"7(98"6)77"9(94"7)79"0
total14'42"6
(92"3)81"8(97"9)80"8(98"5)76"9(96"7)77"3(95"9)68"7
total14'26"9
碓井
(94"1)82"4(96"1)79"6(99"4)80"7(98"6)77"9(94"7)79"0
total14'42"6
(92"3)81"8(97"9)80"8(98"5)76"9(96"7)77"3(95"9)69"3
total14'27"5
ラスト1本でわずかに着差がありましたが、まずまずの変化走ができました。  

Posted by Matsu Koku-T&F. 2013年02月01日17:45 | Comment(0) | 練習