松本国際高校陸上競技部

岡田WFでの練習です。

【短距離】
・短短ブロック（宮入、一志、小林尚、丸山康、田中滉、矢花、宮島、田中愛、柳澤、津幡、南山、木村）
200m＋100m×3set
補強パーティー

・短長ブロック（三和、小林あ、中島、曽根原、丸山拓）
300m＋200m＋100m×3set
補強パーティー

・各自（麻原）










【長距離】
・400mx12インターバル(スピード意識、繋ぎややゆとりあり)
松原

・600mx3(後半強調、ラストのイメージで)
元田

・300mx7インターバル
太田(last 44.8)

・400mx5レペ
東62-60-61-61-65

・400mwx10
畑野

・各自
田中仁、古澤、中藤



松本市駅伝部さんと練習させていただきました。ありがとうございました。
・1000mx3
中嶋
・1000mx2
瀨戸(2本目3..00.5(自己新))


中信新人まであと6日！

小林(2年・長峰中出身)「ベスト出します！」
田中(2年・塩尻西部中出身)「優勝しますっ」

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