11/24 松本平広域公園陸上競技場での練習
今日は今井Gで終日練習です。
AM
・spﾄﾞﾘﾙ
・ﾊｰﾄﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟx100
・補強500回
・ﾎﾟｰﾙ走x10
細萱・宮田・熊崎・塚田・上條・前澤・村山・栁瀬
ＰＭ
・250m(7割～9割)+50m
5set…細萱・宮田・上條・前澤・村山・栁瀬
3+1set…塚田
・250mx5…熊崎
女子は走練習後にﾍﾋﾞｰﾊﾝｽﾞ、男子はSDを入れておきました。
「いつも心に制服を」。
普段の生活の中で、創造学園の生徒であること、陸上部の生徒であること、それぞれのクラスの生徒であること…そういった意識を忘れないようにしてほしいと思います。
AM
・spﾄﾞﾘﾙ
・ﾊｰﾄﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟx100
・補強500回
・ﾎﾟｰﾙ走x10
細萱・宮田・熊崎・塚田・上條・前澤・村山・栁瀬
ＰＭ
・250m(7割～9割)+50m
5set…細萱・宮田・上條・前澤・村山・栁瀬
3+1set…塚田
・250mx5…熊崎
女子は走練習後にﾍﾋﾞｰﾊﾝｽﾞ、男子はSDを入れておきました。
「いつも心に制服を」。
普段の生活の中で、創造学園の生徒であること、陸上部の生徒であること、それぞれのクラスの生徒であること…そういった意識を忘れないようにしてほしいと思います。
