11/5　松本平広域公園陸上競技場での練習

今日は今井Gでの練習です。
低ﾍﾟｰｽの200mｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走組と、低ﾍﾟｰｽの長めのset走組に分けて練習を行いました。

(200m(200mj)x5)x3set
細萱・栁瀬・村山
村山陽菜・栁瀬舞
(200m(200mj)x5)x2set
市川・塚田
市川亮
塚田拓巳
(300m(500mj)500m(300mj)300m)x2set
宮田・前澤・上條
前澤朱音
上條渓  


Posted by Matsu Koku-T&F. 2013年11月05日17:36 | Comment(0) | 練習
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