松本国際高校陸上競技部

昨晩から降り積もった雪の影響で室内での練習となりました。
長距離はギャラリーにて40分jog、故障者はパワーマックス、その後全員で補強を行なってから校庭の雪かきをしました。
短距離・フィールドも外で走ることは控え、室内のトレーニングのみとしました。終了後は交代で雪かきを行いました。

【長距離】
40分jog
パワーマックス
補強
雪かき






【短距離・フィールド】
ウェイトトレーニング
パワーマックス
雪かき








(s)