松本国際高校陸上競技部

長野県新人までのカウントダウン！3日前です。

「走幅跳で6m50、三段跳で12m70目指します」(宮島)
「三段跳で9m90以上を目標に」(木村)
「混成の走高跳で1m30跳びたいです」(津幡)



今日は今井Gでの練習です。



【短距離】
・ダイナマックス




・ハードルジャンプ


・ショートスプリント


短距離はパワー発揮、ショートスプリント後にバトンや種目練習を行いました。

【長距離】
ショートを中心に、各自短い時間でピリッと行いました。
競歩組では、畑野は400mx3を2setのイメージで、中藤の400mx5はやや速すぎる感があったので、金曜に向けて慎重に作っていきたいと思います。

(y)(s)