松本国際高校陸上競技部

明日から県総体です。
今日は今井Gでの練習です。
spﾄﾞﾘﾙを入れてから本練習に入りました。


1000mx2
市川3'07"4-3'31"3

(200m(200mj)x3)x3set
前澤
村山
栁瀬
前澤・村山・栁瀬はｼｭｰｽﾞでjog繋ぎの200mです。



(200m(1'rest)200m)x3set
細萱
宮田
細萱・宮田・上條(・長村)はｽﾊﾟｲｸでのﾒﾆｭｰにしました。

(200m(1'rest)200m)x2set
上條

300m刺激
塚田37"32

30'～40'jog
碓井

今日はOGの田中響輝が学校に、長村紋が練習に来てくれました。
長村は200m+200mに一緒に参加してくれました。