10/1　ﾛｰﾄﾞでの練習

今日はﾛｰﾄﾞでjogと400m(動き重視)を入れました。
寒い中でしたが、良い集中力でjogができたと思います。





１０月になりました。
風邪も流行っているので体調管理にはくれぐれも注意してもらいたいと思います。